Yoga

Beschreibung

Fortführung des Yogakurses in der vorlesungsfreien Zeit Yoga ist ein altindischer Übungsweg zur Erfahrung des eigenen Körpers, des Atems und zur Entwicklung des Bewusstseins. Es ist eine ideale Methode, Körper, Geist und Seele in Balance zu halten. Yogaübungen beeinflussen den ganzen Menschen auf positive Weise, weil Körperbewegungen, Atmung und Konzentration zusammenwirken. Die Muskulatur wird gestärkt, der Kreislauf angeregt, das Nervensystem beruhigt und die Körperhaltung verbessert. Hinweis: Bei dieser Kursreihe handelt es sich um einen zertifizierten Präventionskurs der TU Freiberg, welcher zu 100% durch die Techniker Krankernkasse finanziert wird. Das Unisportzentrum behält sich jedoch vor eine Aufwandsentschädigung in Höhe von 25 Euro pro Teilnehmenden zu erheben. Dieser Betrag kann nicht von den Krankenkassen erstattet werden. Sie erhalten nach Kursabschluss und einer Mindestteilnahme von 80% jedoch ein Teilnahmezertifikat, um sich den Kurs im entsprechenden Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse anrechnen zu lassen.