Ernährungsprogramm "Lebe Besser"
Mon, Jan 22
|Neue Mensa, Konferenzraum
Gesund abnehmen durch komplexe Umstellung des Ernährungs- und ggf. Bewegungsverhaltens.
Zeit und Ort
Jan 22, 2024, 5:00 PM – Mar 18, 2024, 10:30 PM
Neue Mensa, Konferenzraum, Agricolastraße 10a, 09599 Freiberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Passend zum Jahresbeginn richtet sich das Ernährungsprogramm "Lebe Besser" an alle Beschäftigten der TU Bergakademie Freiberg, welche nachhaltig gesund Gewicht reduzieren, langfristig einen gesünderen Lebensstil führen und/oder ihre Essgewohnheiten verbessern möchten. Die Umsetzung wird durch das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) der Universität sowie der Techniker Krankenkasse begleitet und erfolgt gemeinsam mit unserem DGE zertifizierten Ernährungscoach Michael Prinz und bei Bedarf dem MUMM Sport- und Gesundheitszentrum Freiberg. Alle Teilnehmenden werden somit durch ein speziell angepasstes Ernährungsprogramm, bestehend aus 5 Theorie- und einer Praxisstunde, bei der komplexen Umstellung ihres Ernährungsverhaltens unterstützt.
Neben den gesundheitlichen Vorzügen entsteht für alle Teilnehmenden außerdem ein exklusiver Kostenvorteil durch die Kooperation mit unserem Gesundheitspartner der Techniker Krankenkasse.
Die Anmeldung für das Ernährungsprogramm ist verbindlich. Ob sie Angebot des MUMM Sport- und Gesundheitszentrums ergänzend in Anspruch nehmen möchten, entscheiden sie selbst. Für einen ganzheitlichen Ansatz und nachhaltigen Abnehmerfolg ist die Bewegungsförderung jedoch notwendig, kann bei Bedarf aber auch über…